Bij pilates gaan we bewegen,
we trainen heel ons lijf,
met heel veel aandacht en veel zorg.

We gaan beter ademhalen.
We gaan voor een stevig lijf.
alle spieren doen mee,
onze spieren krijgen vleugels,
en zo ons zelfvertrouwen ook op den duur.

Je kan kiezen voor een individuele sessie,
een uurtje mat-les, een stretching-les,
of een reformer-les, dat is pilates op een toestel.
één tot twee keer per week is er een groepsles.
bij schoon weer in openlucht, in 't gras.

Bij minder schoon weer gaan we gezellig op de mat op zolder.
Pilates
border
Door Pilates groei ik sterker,
adem ik bewuster uit,
krijg ik nog meer zelfvertrouwen,
leef ik anders, meer voluit.

Mijn spieren worden vleugels,
'k vlieg het leven tegemoet,
mijn kern is warm, gezonder,
't volle hoofd voelt plots weer goed.

Zuurstof snuif ik buiten,
warmte pluk ik onder 't dak,
in groep of met ons tweetjes,
alles kan hier op 't gemak.
Bij die huis © 2020 - All rights reserved.
Designed by Peter Baerts